在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 24.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1142 千卡
|
脂肪: 40.24克 | 蛋白质: 97.11克 | 碳水物: 97.01克.
早餐: Вятушка Молоко 2,7%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Вятушка Молоко 2,7%, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). 午餐: Гуляш из Говядины, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Активия Йогурт Натуральный, Вятушка Творог 1%. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. 小食/其他: Кофе Латте, Рис Вареный. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|