在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1778 千卡
|
脂肪: 72.33克 | 蛋白质: 70.27克 | 碳水物: 208.71克.
早餐: Чай, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сыр Тильзитер, Коломенское Батон Нарезной, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Активия Натуральный Биойогурт со Злаками, Простые Пельмени. 晚餐: Магнит Апельсин, Балтика Пиво Безалкогольное, Лидский Квас, Салат Овощной с Маслом, Картофель Отварной, Куриное Филе. 小食/其他: Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,2%, Слобода Майонез, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. 更多的......
|
稳定体重
|