在2019年03月11日体重纪录（没有日志纪录）
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43.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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924 千卡
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脂肪: 40.37克 | 蛋白质: 39.46克 | 碳水物: 101.63克.
早餐: Ceviz, Namet Hindi Füme, Domatesli Biber, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, İçim Labne, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. 晚餐: Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Etli Bamya. 小食/其他: Nescafe Latte, Nescafe Cappuccino Light. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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