在2019年03月11日体重纪录(没有日志纪录)
|
63.5 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1481 千卡
|
脂肪: 71.11克 | 蛋白质: 118.79克 | 碳水物: 88.84克.
早餐: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Беларусь Сыр Король Эдвард, Кофе с Молоком. 午餐: Приморский Кондитер Печенье Несладкое Классическое, Nesquik Шоколадные Шарики, Индейка Отварная, Приготовленная Морковь, Самбери Сыр Российский 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные. 晚餐: Сырники Домашние, Кофе Латте, Лента Солянка с Курицей. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|