在2017年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1526 千卡
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脂肪: 69.95克 | 蛋白质: 123.50克 | 碳水物: 76.46克.
早餐: Pickwick Groene Thee Lemon, Aldi Luxe Granola met Zaden en Haver Kokos, Lidl Magere Kwark. 午餐: Powerslim Chocolade Hazelnootpasta, Bloemkool Huzarensalade, Philadelphia Bieslook Light, Lidl Kipfilet, C1000 Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Melkan Roomboter Ongezouten, Jumbo Duitse Biefstuk, Rode Kool. 小食/其他: Powerslim Drop Pastilles, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Cookies Flavour, Body & Fit Smart Bar Crunchy Milk Chocolate-Coconut, Dulano Kalkoensalami, Chiquita Banaan, Kruger Cacaopoeder, Milsani Halfvolle Melk, Milsani Halfvolle Melk, Kruger Cacaopoeder. 更多的......
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