在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1435 千卡
|
脂肪: 64.88克 | 蛋白质: 66.52克 | 碳水物: 148.18克.
早餐: Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Магнит Ядра Семян Тыквы, Замороженная Вишня, Лента Смородина Замороженная, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Тофу, Растишка Йогурт Яблоко-Груша 2,6%, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. 晚餐: Вареное Яйцо, Lipton Зеленый Чай Lemon Melissa, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Салат Оливье, Помело, Магнит Апельсин. 更多的......
|
稳定体重
|