在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1038 千卡
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脂肪: 35.78克 | 蛋白质: 72.89克 | 碳水物: 31.87克.
早餐: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito, Quaker Aveia em Flocos, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão. 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Perdigão Linguiça Suína. 小食/其他: Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Uísque Vodca Rum), Native Chocolate Orgânico 75% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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