在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3696 千卡
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脂肪: 99.68克 | 蛋白质: 241.13克 | 碳水物: 470.15克.
早餐: Nutella Nutella, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aymoré Biscoito Água e Sal, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Couve Refogada, Yoki Farofa Pronta, Carne de Panela, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Carne de Panela. 小食/其他: Banana Nanica, Growth Supplements Albumina (14g), Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cupcake com Cobertura Glacé. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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