在2019年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 65.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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959 千卡
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脂肪: 20.66克 | 蛋白质: 70.60克 | 碳水物: 121.09克.
早餐: Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Eau, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Café Expresso. 午餐: Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés, Super U Châtaignes, Haricots Verts, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Odyssée Noix de Saint Jacques avec Corail. 晚餐: Salade du Jardin de Poulet ou de Dinde (Poulet et / ou Dinde, Tomate et / ou Carottes, d'Autres Légumes ). 小食/其他: Oranges, Thé sans Sucre. 更多的......
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稳定体重
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