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FS - nach dieser Nacht 👶🏼👧🏼🗣🗣erst mal kaaaaaffffffeeeee😵
Ansonsten 3MP mit 900 kcal klappte gestern gut.
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73.5 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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870 千卡
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脂肪: 29.23克 | 蛋白质: 27.42克 | 碳水物: 119.32克.
早餐: Grandessa Himbeermarmelade, Schlagsahne, Eierwaffeln. 午餐: Milch 1,5%, Dolce Gusto Nesquik, REWE Beste Wahl Cappuccino Classic, Dennree Rundkorn Reis Vollkorn, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 晚餐: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kölln Kernige Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Beerenmix, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Belbake Dinkelmehl Vollkorn. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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 评论
Wünsche dir viel Kraft für diesen Tag 🍀💪🏻
2019年03月10日 会员：: Tina1407
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