在2019年03月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 24.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1809 千卡
|
脂肪: 75.11克 | 蛋白质: 132.04克 | 碳水物: 156.86克.
早餐: Вареное Яйцо, Спело Зрело Клюква Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Красное Яблоко, Цветная Капуста с Яйцом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 晚餐: Цветная Капуста с Яйцом, Окей Винегрет с Квашеной Капустой . 小食/其他: Milka Шоколад Молочный, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|