在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 47.16克 | 蛋白质: 53.76克 | 碳水物: 223.04克.
早餐: Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi. 午餐: Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty). 小食/其他: Porkkanat, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Irtokarkki, Kotimaista Sokeroimaton Mustikkakeitto, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Kahvi, Järvikylä Frisee Salaatti, Paprika (Punainen), Maustekurkut, Gouda- tai Edam-juusto, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Rainbow Digestive Täysjyvä, Satsuma. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|