在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
43.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
602 千卡
|
脂肪: 28.77克 | 蛋白质: 34.14克 | 碳水物: 51.42克.
早餐: Ceviz, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Çokça Kahvaltılık Sos Acuka, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, İçim Labne, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. 午餐: Nohut Yemeği, Yurdum Kozlenmis Patlican, İçim Süzme Yoğurt. 小食/其他: Nescafe Cappuccino Light. 更多的......
|
一个星期减少3.2 公斤
|