在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1113 千卡
|
脂肪: 15.27克 | 蛋白质: 97.72克 | 碳水物: 144.37克.
早餐: Яблоко, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде, Яичный Белок. 午餐: Огурец (без Кожуры), Хлебопек Хлеб Литовский, Яичный Белок. 晚餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Яичный Белок, Хлебопек Хлеб Литовский, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Малина, Огурец (без Кожуры), Хлебопек Хлеб Литовский, Zuger Творог Зернёный Классический 3,7%, Хлебопек Хлеб Литовский, Океан ТРК Капуста Белокочанная со Свеклой в Маринаде, Грудка Индейки. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|