|
Нифига не выходит. Воли и мотивации хватило на пару дней. Я просто переедаю. И это даже не сладкое, его даже не было, даже на праздники. Завтра с новыми силами? Завтра. Даже смешно такое писать..
|
52.3 公斤
最近减少: 14.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2057 千卡
|
脂肪: 90.45克 | 蛋白质: 78.77克 | 碳水物: 227.98克.
早餐: Батон, Сливочное Масло, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Рафинад, Здравник Цикорий Растворимый. 午餐: Обычные Блины, Сметана, Свиной Фарш (Приготовленный), Рис Вареный, Сливочное Масло, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины. 晚餐: Тёма Биотворог с Бананом, Обычные Блины. 小食/其他: Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пирожок с Картошкой. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|