在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
48.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1489 千卡
|
脂肪: 67.15克 | 蛋白质: 84.58克 | 碳水物: 130.69克.
早餐: Сырник с Манкой без Сахара, Семга Слабосоленая, Махеевъ Зеленый Горошек, Яйцо, Новый День Молоко 1,5%. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Союз Пищепром Макароны из Твёрдых Сортов Отварные, Запеченный или Жареный Тунец, Шоколадница Капучино. 晚餐: Село Лесное Сметана 15%, Блины, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|