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Puh, 😅! Und das am Wochenende! Ich habe Hoffnung 😊
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82.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1800 千卡
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脂肪: 65.17克 | 蛋白质: 46.52克 | 碳水物: 238.19克.
早餐: Lidl Weltmeisterbrot, Marmelade, Sojola Halbfett-Margarine, Gut & Günstig Frischkäse, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter. 午餐: Alnatura Rosinen, Weißer Reis (Gekocht), Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Leinsamen. 晚餐: Golden Delicious Äpfel, Ja! Deutscher Gouda, Sauce Hollandaise, Pizza Selbstgemacht, Edeka Bio Dinkelmehl, Meggle Joghurtbutter, Oryza Jasmin Reis, Rote Paprika, Gelbe Paprika. 小食/其他: Flensburger Pilsener, Edeka Getrocknete Aprikosen, Banane. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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