在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.9 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 25.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
999 千卡
|
脂肪: 57.50克 | 蛋白质: 88.56克 | 碳水物: 27.34克.
早餐: Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Кофе с Молоком. 午餐: ВкусВилл Кокосовое Масло, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Скит Майонез Провансаль 67%, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Помидоры. 小食/其他: Кофе с Молоком. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|