在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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92.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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911 千卡
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脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 36.19克 | 碳水物: 85.41克.
午餐: Water, Coca-Cola Diet Coke, Red Robin Rad Turkey Burger, Coffee. 晚餐: Green Giant Steamers Antioxidant Blend, Tostitos Hint of Lime Tortilla Chips, Peanut Butter, Toasted Multigrain Bread, Wendy's Coffee Creamer (1 Each), Coca-Cola Diet Coke, Coffee. 更多的......
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2758 千卡
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运动:
驾驶 - 1 小时, 看电视 - 45 分钟, Two-mile walk - 5 分钟, 坐着 - 6 小时 和 45 分钟, 淋浴 - 10 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时 和 15 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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