在2019年03月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.1 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 45.25克 | 蛋白质: 162.73克 | 碳水物: 192.03克.
早餐: Гречка, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Куриное Филе. 午餐: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Bio Баланс Кефирный 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Зинфандел, Олейна Подсолнечное Масло , Помидорка Томатная Паста. 晚餐: Вкуснотеево Кефир 1%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Musler Батончик Мюсли "Черника и Мед". 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|