在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3083 千卡
|
脂肪: 92.44克 | 蛋白质: 219.55克 | 碳水物: 344.53克.
早餐: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Abacaxi, La Serenisima Doce de Leite, Aymoré Biscoito Água e Sal, Vigor Requeijão Light, Prezunic Queijo Prato. 午餐: Lacta Chocolate Ao Leite, Friboi Carne Moída Patinho, McCain Batata Tradicional, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Coca-Cola Coca-Cola, Hambúrguer no Pão, Almôndegas de Carne de Vaca. 小食/其他: Bauducco Pão de Mel, Abacaxi, Friboi Carne Moída Patinho. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|