在2012年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
|
76.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 100%.
|
|
2173 千卡
|
脂肪: 164.61克 | 蛋白质: 141.68克 | 碳水物: 37.16克.
早餐: tomato, collards, avocado, flax, butter, egg, heavy cream. 午餐: Cucumber (with Peel), Collards, olive oil, Soybean Oil Mayonnaise, Chicken Breast, heavy cream. 晚餐: collards, spinach, mushrooms, olive oil, butter, Chicken Breast. 小食/其他: cucumber, chicken breast, collards, egg, heavy cream. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|