在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1231 千卡
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脂肪: 79.11克 | 蛋白质: 76.12克 | 碳水物: 30.46克.
早餐: Prozis BCAA, Nespresso Café Expresso. 午餐: Vinho Branco de Mesa, Prosciutto (Presunto Defumado), Abacate, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). 晚餐: Salada Verde Mista, Repolho Refogado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jaruco Carne Picada de Novilho. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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