在2019年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1674 千卡
|
脂肪: 74.67克 | 蛋白质: 83.55克 | 碳水物: 172.18克.
早餐: Pudliszki Ketchup Pikantny, Pikok Parówki z Szynki Wieprzowej Premium. 晚餐: Surówka z Białej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sznycel Cielęcy, Zalewajka. 小食/其他: Pikok Boczek Wieprzowy Pieczony, Morliny Parówki Berlinki Classic, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Masło Ekstra, Lidl Bułka Pszenna. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|