在2019年03月9日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 47.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 83.47克 | 蛋白质: 66.98克 | 碳水物: 82.37克.
午餐: AH Cottage Cheese Proteïne, Avocado, Atkins Volkoren, AH Groenteplakjes Bieten. 晚餐: AH Bloemkool Rijst, AH Pistachenoten, AH Dadels zonder Pit, AH Kipdijfiletreepjes, Monini Druivenpitolie, Courgette, Uien. 小食/其他: Möller's Levertraan Naturel, Hooglanders Ossewit (Niervet), Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, Green Sweet Syrup Gold, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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