在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1734 千卡
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脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 87.61克 | 碳水物: 211.52克.
早餐: Mela Verde, Pere Abate, il Molino Chiavazza Crusbon, Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Damiano Amandino Crema di Mandorle Sgusciate Bio, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Prozis Instant Oats Vanilla, Semi di Lino. 午餐: Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra V, Pistacchi in Granella, Spätzle. 晚餐: Finocchio Crudo, Tonno Rosso (Pesce), Patate Crude, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, EuroCompany Mandorle Affettate, Prozis Instant Oats Vanilla, Fichi, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpro Latte di Mandorla, Chocolat Stella Cacao 100%, Farina di Cocco, Farina di Riso, Albume d'uovo Pastorizzato, Arance, Wasa Integrale. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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