在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2993 千卡
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脂肪: 119.06克 | 蛋白质: 119.31克 | 碳水物: 353.73克.
早餐: Alsa Levure Chimique, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Auchan Chocolat Noir 85%, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Banane. 午餐: Semoule Cuite, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Huile d'Olive Extra Vierge. 晚餐: Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit), Auchan Thon Albacore au Naturel. 小食/其他: Auchan Chocolat Noir 85%, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Oeuf, Banane. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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