在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 32 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1217 千卡
|
脂肪: 61.60克 | 蛋白质: 88.78克 | 碳水物: 79.48克.
早餐: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Приосколье Куриные Сердечки, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Кофе, Белый Город Сливки 10%, Краснокочанная Капуста, Приосколье Куриные Сердечки, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Кофе, Белый Город Сливки 10%, Белый Город Творог 9%, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|