在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2074 千卡
|
脂肪: 98.14克 | 蛋白质: 91.31克 | 碳水物: 208.96克.
早餐: Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Banane, Gut & Günstig Frischkäse, Lidl Kürbiskernbrötchen. 午餐: Ja! Deutscher Gouda, Lidl Kürbiskernbrötchen, Frischkäse Sahnig, Avocado, Salatgurke, Sesam Ungeschält, Surimi, Milchreis, Möhren, Kirschtomaten. 晚餐: Brokkoli, Rinderhackfleisch, Oryza Jasmin Reis, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Meggle Joghurtbutter, Edeka Bio Dinkelmehl, Weihenstephan Frischer Schlagrahm. 小食/其他: Mondamin Feine Speisestärke, Magerquark, Südzucker Zucker, Sylter Erdbeer Rhabarber Grütze, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Eigelb, Edeka Getrocknete Aprikosen, Chia-Samen, Kokosmilch. 更多的......
|
一星期增加1.9 公斤
|