在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1034 千卡
|
脂肪: 9.24克 | 蛋白质: 54.68克 | 碳水物: 181.98克.
早餐: Любятово Хлопья Кукурузные, 4 Сезона Фруктовая Смесь, Пятерочка Яблоко Красное, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Творог (Полностью Обезжиренный). 午餐: Любятово Хлопья Кукурузные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Шампиньоны, Баклажан, Кабачки, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Лук, Морковь, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 晚餐: Лента Клубника Замороженная. 小食/其他: Красное Яблоко, Оладьи на Кефире, Малина (Несладкая, Замороженная). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|