在2019年03月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1151 千卡
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脂肪: 41.99克 | 蛋白质: 56.60克 | 碳水物: 138.22克.
早餐: Kerupuk Beras, Kobe Boncabe, Oatmeal, Telur Rebus, Pepaya. 午餐: Kerupuk Udang, Urap, Telur Rebus, Oatmeal. 晚餐: Rempeyek, Cumi-cumi, Oatmeal. 小食/其他: Qtela Keripik Singkong BBQ, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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