|
iniciei minha mudança alimentar low carb dia 06/03/19
sei que não é facil, mas sempre gosto do impossível.
vou conseguir pois determinei que obesidade nunca mais.
quero chegar as 50 anos com qualidade de vida bem melhor,saúde abundante.
|
90.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 31.29克 | 碳水物: 95.52克.
早餐: Café com Açúcar, Maguary Limonada Zero. 午餐: Costelinha, Legumes Cozidos, Sadia Linguiça Fininha, Quiabo Cozido, Banana Frita. 更多的......
|
稳定体重
|