iniciei minha mudança alimentar low carb dia 06/03/19 sei que não é facil, mas sempre gosto do impossível. vou conseguir pois determinei que obesidade nunca mais. quero chegar as 50 anos com qualidade de vida bem melhor,saúde abundante.
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90.3 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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969 千卡
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脂肪: 53.69克 | 蛋白质: 31.29克 | 碳水物: 95.52克.
早餐: Café com Açúcar, Maguary Limonada Zero. 午餐: Costelinha, Legumes Cozidos, Sadia Linguiça Fininha, Quiabo Cozido, Banana Frita. 更多的......
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稳定体重
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