在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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56.6 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1052 千卡
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脂肪: 49.47克 | 蛋白质: 56.84克 | 碳水物: 97.20克.
早餐: Coffee with Milk, Kellogg's All Bran Flakes, Green Tea, Clover Long Life Full Cream Milk. 午餐: Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs. 晚餐: Hamburger or Hotdog Rolls, Boerewors. 小食/其他: Chocolate Cupcake with Icing or Filling, Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Gala Apples. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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