在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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112.9 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 37.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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706 千卡
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脂肪: 21.43克 | 蛋白质: 37.32克 | 碳水物: 91.39克.
早餐: Omelete. 午餐: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Peito de Frango, Legumes Cozidos. 晚餐: Brócolis Cozido, Ervilhas (Congelado), Espinafre, Macarrão. 小食/其他: Mamão Formosa, 3 Corações Cappuccino Diet, Margarina, Danubio Cream Cheese Light, Marilan Magic Toast Light. 更多的......
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3422 千卡
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运动:
清洁 - 20 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少13.3 公斤
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