在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2279 千卡
|
脂肪: 67.73克 | 蛋白质: 220.64克 | 碳水物: 200.57克.
早餐: Granvita Granola 0% sin Azúcar, BP Whey ( Bodyperformance) Proteina de Leche, Lala Leche 100 sin Lactosa Parcialmente Descremada, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Papaya. 午餐: Champiñones, Jícama, Clara de Huevo, Huevo. 晚餐: BP Whey ( Bodyperformance) Proteina de Leche, Avena, Plátano. 小食/其他: Aguacate, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|