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Seit Aschermittwoch wird mal wieder ein bisschen getrackt, ich bin aber ganz gut über den Winter gekommen und habe mein Gewicht ganz gut gehalten. Jetzt sollen aber doch noch ein paar Kilo runter und ich nutze die Fastenzeit dazu. Ich vermute aber, es wird nicht mehr ganz so schnell gehen wie im letzten Jahr...
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56 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1269 千卡
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脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 85.65克 | 碳水物: 129.25克.
午餐: Purland Grobe Bratwurst. 晚餐: Panna Cotta, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht), Scampi, Rucola . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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