在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1928 千卡
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脂肪: 55.84克 | 蛋白质: 160.07克 | 碳水物: 183.58克.
早餐: Kaffee mit Milch, Apfelsinen, Äpfel, Aldi Haferflocken. 午餐: Schmierkäse, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Junge Erbsen, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 晚餐: Champignons, Gebackener oder Gebratener Fisch, Garnelen, Gekochte Muscheln, Pangasiusfilet, Lachsfilet, Mei Tai Frühlingsrolle Mini Gemüse, Sushi, Nigiri Lachs. 小食/其他: Speiseeis, Kaufland Reiswaffeln mit Meersalz. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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