在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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809 千卡
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脂肪: 34.81克 | 蛋白质: 108.11克 | 碳水物: 9.54克.
午餐: Couve-Flor, Filé de Frango Grelhado. 晚餐: Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 小食/其他: Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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