|
mulai diet tgl 19 februari 2018
|
78.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1546 千卡
|
脂肪: 30.07克 | 蛋白质: 113.51克 | 碳水物: 199.69克.
早餐: Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Nasi Putih. 午餐: Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Nasi Putih. 晚餐: Alfamart Ikan Pindang, Tumis Buncis, Nasi Putih. 小食/其他: Gery Saluut Malkist (Matcha), Hatari Malkist, Yakult Yakult. 更多的......
|
|