在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.2 公斤
最近减少: 28.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1280 千卡
|
脂肪: 54.33克 | 蛋白质: 105.53克 | 碳水物: 97.10克.
早餐: Союшка Тофу Рассольный Простой, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Брауни на пюре, Zero Сироп Шоколадны, Яичный Белок, Сельская Ярмарка Шампиньоны, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Медовые. 晚餐: Сельдерей, Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Бразильские Орехи, Грейпфрут, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|