在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 44.25克 | 蛋白质: 101.90克 | 碳水物: 105.74克.
早餐: Вареное Яйцо, Меридиан Нерка Подкопченная, Artisana Кокосовое Масло, Country Choice Organic Органический Необработанный Овес. 午餐: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Kamis Горчица Французская, Ярмарка Булгур, Говяжий Стейк (Только Постный). 晚餐: Цветная Капуста, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Меридиан Коктейль из Морепродуктов. 小食/其他: Тыквенные Семечки, Помело. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|