在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1569 千卡
|
脂肪: 64.26克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 147.21克.
早餐: Просто Мёд, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Valio Творожный Сыр 13%, Батон Нарезной, Омлет с Молоком. 午餐: Свежая Ветчина, Красный Октябрь Какао Порошок, Просто Мёд, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Белый Город Молоко 2,5%, Гороховый Суп. 晚餐: Курица в Сметане, Вино Сухое, Салат Овощной со Сметаной. 小食/其他: Пятерочка Груша Конференция. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|