在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1918 千卡
|
脂肪: 101.40克 | 蛋白质: 73.90克 | 碳水物: 175.54克.
早餐: Ашан Сыр Монт Блю с Голубой Плесенью, Микоян Паштет с Гусиной Печенью, Велком Окорок Натуральный Копчено-Вареный, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Абрикосовые Джемы и Варенья, SPAR Блинчики, Каждый День Крекер, ВкусВилл Арахисовая Паста. 午餐: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, SPAR Хлеб Престиж, Болоньез соус. Порция 100 гр.. 晚餐: Скумбрия Запеченная, Альгерд Сыр Монарх, Racionika Diet Криспы с Сушеными Томатами и Базиликом, Рот Фронт Конфеты Осенний Вальс. 小食/其他: Беляши из дрожевого теста Spar. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|