在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 0.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 27.48克 | 蛋白质: 53.33克 | 碳水物: 225.11克.
早餐: Maître Prunille Pruneaux d'agen, Zespri Kiwi Gold, Zespri Kiwi Sungold , Danone Yaourt Nature, Carrefour Mélange de Céréales. 午餐: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Ananas, St Mamet Ananas Tranches, Auchan Tarte Poulet. 晚餐: Auchan Fromage de Chèvre , Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Panzani Vermicelles. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|