在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 47.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3288 千卡
|
脂肪: 88.74克 | 蛋白质: 158.22克 | 碳水物: 405.75克.
早餐: Кукурузный Крахмал, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Банан, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 3,2%. 午餐: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вареное Яйцо, Морковь, Капуста, Куриное Филе, Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Картошка Печеная. 晚餐: Родные Просторы Хлеб Бородинский Особый, Суп - лапша, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Окей Креветки с/г в/М. 小食/其他: Оливковое Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|