在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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92.4 公斤
最近减少: 37.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 98.95克 | 蛋白质: 134.73克 | 碳水物: 14.30克.
早餐: Ja! Gemahlene Mandeln, Kaffee, Leinöl, Heidelbeeren, Aldi Speisequark Magerstufe, Chia Samen, Kokosflocken, Whey Protein Drink Vanille, Mandeldrink - Ungesüßt, Haselnusskerne Gemahlen. 午餐: Roi De Trefle Delice Basque. 晚餐: Pflücksalat, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Harzer Harzer Roller. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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