在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
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45.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 39.49克 | 蛋白质: 36.53克 | 碳水物: 179.10克.
早餐: トップバリュ 食パン 6枚切り, ゆで卵, 薄切りハム, ミルクティー. 午餐: カフェオレ, ドーナツ, ラスク. 晚餐: ファミリーマート チャーハン. 更多的......
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2141 千卡
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运动:
芭蕾舞 - 2 小时, 上班 (工作) - 3 小时, 驾驶 - 1 小时 和 18 分钟, 看电视 - 4 小时 和 32 分钟, 洗澡 (泡澡) - 22 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 4 小时 和 23 分钟, 家务 - 25 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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