在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.7 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1526 千卡
|
脂肪: 58.98克 | 蛋白质: 129.93克 | 碳水物: 123.11克.
早餐: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Макфа Хлопья Геркулес Традиционный, Золотые Луга Молоко 3,5%, Яйцо, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи, Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан, Дивинка Клетчатка Овсяная Дивная Фигура. 午餐: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Пармезан, Яйцо, Vici Креветки Очищенные. 晚餐: Шампиньоны, Яйцо, Помидоры, Помидор Соленый, Куриное Филе с Грибами и Том Соком. 小食/其他: Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи, Клубника, Запеканка Твор 08.03.19. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|