在2019年03月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 39.46克 | 蛋白质: 83.54克 | 碳水物: 66.83克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Жаворонки Сыр Плавленый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пятерочка Груша Конференция, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный. 午餐: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Фермер-Центр.Рф Макароны из Полбы. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|