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Angélica De Almeida的日记, 2019年03月7日

在2019年03月7日体重纪录(没有日志纪录)
68 公斤 最近减少: 2.1 公斤.    还有: 12 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2019年03月7日:
609 千卡 脂肪: 18.76克 | 蛋白质: 25.95克 | 碳水物: 85.81克.   早餐: Suco de Laranja Natural. 午餐: Ovo Frito, Ovo Frito, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada de Agrião, Agrião, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface, Arroz Parboilizado Cozido. 更多的......
2870 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 1 小时, 健美操 - 2 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少7.4 公斤



     
 

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Angélica De Almeida的体重历史


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